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Sarah Marquis

Éditions Michel Lafon

Novembre 2017

206 pages

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Quatrième de couverture

"Depuis 24 ans, Sarah Marquis, NATIONAL GEOGRAPHIC EXPLORER, parcourt le monde à pied en solitaire.  Elle nous a raconté sa fascinante expédition sur la cordilière des Andes dans Déserts d'altitudes, son périple de 3 ans de la Sibérie à   l'Autralie dans Sauvage par Nature, et ses 3 mois de survie au milieu des crocodiles, à travers l'Ouest sauvage australien dans Instincts.

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Au fil de ses expéditions, Sarah Marquis a découvert comment mieux préserver sa forme, gérer ses forces, garder un moral à toute épreuve, et faire face aux incidents de parcours.  Cette expérience, elle la met ici à notre disposition.

 

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D'où elle vient, une part de son enfance.

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Les trucs et astuces d'une aventurière de l'extrême pour améliorer votre santé au quotidien.

 

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Et enfin s'épanouir au contact de la nature, y découvrir le bonheur: l'amour de la planète et de tous ses habitants.  Respecter la Terre-Mère, ses animaux, ses végétaux autant que nos congénères, devenir un humain...humain.

 

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Mon avis?  Il est tout simple! Un livre magnifique à feuilleter sans modération.  Superbes photos, des textes courts mais inspirants.  L'auteur nous transmet généreusement ses trucs pour la santé mentale autant que physique. 

J'ai vraiment beaucoup aimé.  Je le suggère à tous ceux et celles qui sont amoureux de la nature, ils s'accorderont très bien avec l'idée de l'auteure. Bien sûr, Sarah Marquis est une pure et dur. Sans aspirer à atteindre ses buts, elle donne envie d'enfiler ses chaussures de marche!

À votre santé! Chin-chin!!!

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