Va vers toi-même

Christine Angelard

 ou l'importance de se remettre en marche...

Chez Fides

2012

122 pages

Quatrième de couverture 

"Ce livre invite à retrouver les bienfaits de la marche, mais aussi à se remettre en marche dans sa propre vie. 

À une époque où l'homme court dans tous les sens pour être encore plus performant, être plus fortuné, ce livre incite à ralentir en rappelant que la vie s'écoule plus qu'elle ne se court...

Aller au rythme de son pas apportera des bienfaits physiologiques certes, mais sera aussi le moyen de dénouer tranquillement des noeuds psychologiques enfouis.  Ce sera le moyen de repartir dans le mouvement de vie physiologique, comme nous l'enseigne la médecine traditionnelle chinoise.

Enfin, et c'est l'intérêt aussi de cette réflexion, se mettre en marche ou se remettre en marche, c'est aussi la capacité de rester dans l'ouverture, dans l'espérence, peu importe ce que la vie nous fait traverser.   C'est retrouver la lumière au bout du chemin, après avoir traversé la nuit."

Va vers toi-même est une invitation à se remettre en marche avec ses pieds autant qu'avec son coeur, et ainsi appliquer cette maxime amérindienne:  "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester."

Mon avis 

Un petit livre très motivant, stimulant pour reprendre la marche, là où je l'ai laissé.  Ou bien pour qui veut commencer à s'adonner régulièrement à cet exercice si simple et complet.  Le livre est remplie de photos magnifique, comme si on marchait dans la nature, mais on avance dans les paysages du livre :)  Christine Angelard touche à plusieurs points intéressants: Entre autre.. 

Les bienfaits physiologiques de la marche

La marche anti-stress

La marche est-elle un acte philosophique?

Se remettre en marche autrement

Dans l'introduction...

"Va" Le mot préféré de soeur Emmanuelle, intérrogée par Bernard Pivot dans le questionnaire de Proust...

La définition du Tao par la sagesse taoïste: VA!

Va en français.

Yallah en arabe.

Go en anglais.

Lékh Lékha - "Va!...Va vers toi-même" en hébreu.

Le même mot, court, dynamique qui porte dans sa sonorité le souffle du vent, le courant d'air qui claque ou qui réveille!

Comments

[Milly]

@Julie, Une lecture sereine! :)

[CarnetJulie]

Un bien beau livre plein de sagesse ont dirait !! Je note au Carnet pour ma prochaine visite à la Grande Bibliothèque MERCI CHÈRE MILLY !!

[Nicole Provence]

oui, je me dis toujours" il faudrait que tu marches 30 mn par jour mais je n'y arrive jamais

En plus chez moi, j'ai une grosse côte de chaque côté de mon portail...harassant! :-)

[Milly]

@Nicole, Le chemin de Compostelle? Oh non, moi non plus. Mais dans ce livre, elle parle surtout de la marche quotidienne.:)

[Nicole Provence]

Trois fois que je recomme,ce, pas moyen d'envoyer....

C'est vrai, marcher seule, et dans le silence(sauf les bruits de la forêt ou de la nature) nous fait plonger en nous-même. Et ce n'est pas toujours facile et agréable.



C'est aussi ce que disent les marcheurs qui ont parcouru le chemin de Compostelle.

Je ne pense pas que je serais capable d'entreprendre un si long et difficile parcours, ni seule, ni accompagnée.